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Séance de Frédéric SALMON
Groupe : Pôle masculin de Chartres


Du travail individuel au duel et à l’enchaînement de tâche :

 


 

Exercice n°1 :

Travail avec tapis

2 attaquants face à un tapis . 1 défenseur entre les plots.
Après la roulade sur le tapis des deux attaquants, le porteur de balle peut - tirer extérieur en appui en prenant de vitesse le défenseur qui joue le contre
- tirer intérieur en duel avec le défenseur
- effectuer un croisé avec son partenaire et engager une situation de 2x1 entre les plots si il ne peut profiter de son duel avec le défenseur

Le gardien relance la balle sur les deux joueurs qui effectuent une montée de balle. Le joueur qui reçoit la balle du gardien devient attaquant et l’autre défenseur.

Evolution : 2 défenseurs. Ouvrir les espaces, écarter


Exercice n°2

1 DC avec deux balles en main

Il transmet à l’ARL droit qui effectue un croisé avec l’ALD qui va tirer
Le DC transmet à l’ARLG pendant que le premier tireur devient défenseur entre les plots du secteur opposé.
L’ARLG transmet à l’ALG et se repositionne DC. Le DC effectue une couse pour recevoir la balle de l’ALG. Situation de 2x2.

Interview de Frédéric SALMON

Jean Philippe OMER et

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