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L’intervenant

Pascal PERSON, 40 ans
Educateur sportif , puis Directeur des Sports  à la Ville de Bois Colombes jusqu’en 2003
Responsable Technique du Pôle espoirs Ile de France depuis 2003
Cadre technique à la FFHB chargé de France Jeunes

Contexte de cette intervention… Cloisonnement ou décloisonnement

Il faut je pense alterner les deux formes de travail, mais plus on pourra travailler ensemble en faisant sentir l’importance de chacun, plus on impliquera l’ensemble des athlètes, et au plus on développera une forme de cohésion.

Le gardien au service de l’équipe, les joueurs au service du gardien…

Tout  le  monde  de  façon  affirmée  s’accorde et  constate  que  le  gardien  est  très  important  dans  le  rendement  d’une  équipe  en compétition, en allant même à le « couronner » d’un pourcentage de valeur élevée en comparaison aux joueurs de champs mais devant  le  temps,  des  organisations,  ou  des  situations  pressantes,  nous  faisons  l’économie  de  passer  du  temps  utile  avec  les gardiens de but en séance, nous proposons une possibilité d’alternative.

Situation 1 : Développement de travail, joueurs de champs/gbs sous forme de « transfert de charges » et de pose des appuis :

-     La  notion  de  « transfert »  est  de  permettre  d’activer  une  quantité  importante  d’unité  motrice  en  le  couplant  d’exercices dynamiques  (poids  du  corps).  On  augmente  la  force  donc  la  capacité  de  recrutement  neuromusculaire  soit  par  des  charges lourdes avec peu de répétitions soit par plus de répétitions à charge légère.
Les exercices de transfert seront les exercices spéciaux et spécifiques pour la force (bondissements verticaux, horizontaux), les exercices d’appuis (travail rythmés) les exercices d’accélération (course rapide).
Ce travail sensibilise les aspects biomécanique, neuromusculaire et bioénergétique de l’activité.

A travers des situations de duels facilitant ou avec contraintes, on pourra développer cette notion tout en gardant un angle technique plus porté sur le gardien de but pour cette séance.

Ces situations sont également des essais vers une recherche commune pour « sortir » des champs déjà investis, et mettre en  situation  d’éveil  le  joueur,  le  gardien  de  but,  par  un  recrutement  de  toutes  ses  qualités  (musculaires,  technique  et mentales)

Notre danger c’est l’habitude..

Situation 2 : développement du travail de collaborations défenseur/gardiens de but face au tireur

 

Entretien vidéo avec Pascal PERSON

Cet article présente un extrait de la séance réalisée.
Nous vous invitons à commander le DVD de l'EFE 2010 ou à vous inscrire dès à présent pour l'Ecole Française d'Entraîneurs 2011 pour profiter de l'intégralité des séances.

Catherine TACHDJIAN et Jean-Philippe OMER

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