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Séance David CHRISTMANN - CESSON RENNES METROPOLE - LNH

 

David CHRISTMANN

Entraîneur de CESSON RENNES METROPOLE

Thème : Défense de zone 3-2-1


Situation n°1 :
 Jeu du taureau : 3 x 2
 Pour passer attaquant, je dois toucher le porteur de balle, toucher la balle ou récupérer la balle
 Pour les deux défenseurs :
1) Sur le porteur de balle
2) L’autre en dissuasion

Evolution :
- Changement uniquement si le défenseur touche le porteur de balle
- Faire sortir la balle de la relation à 3

Situation n°2 :
Echauffement gardien
 Tir 1er poteau dans les mains du gardien
 Deux défenseurs n°2
 Course externe de l’arrière, neutralisation et drible en course externe
Défenseur : couper la course interne, pousser externe
Attaquant : course extérieur vers le but

Evolution :
 Tir libre pour les ailiers après la passe de l’arrière


Situation n°3 :

 4 x 4 secteur central dont 2 pivots à l’intérieur
Arrière : pas le droit de jouer avec le pivot qui est en face – uniquement sur la diagonale
 aller chercher l’espace extérieur

Défenseur :  se déplacer vite sur le temps de la passe
 N°2 monte côté ballon
 N°2 opposé ballon, défend sur le pivot
 N°3 bas défend sur le pivot (côté du N°2 qui monte)
 N°3 haut protège le secteur central


 

Retrouvez les extraits de séance sur le site Anim'H@nd

 

 

 

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