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Didier Bor, Conseiller Technique Fédéral de la Ligue de Midi Pyrénées

LA SEANCE : Analyse des rapports de force et des intentions associées en défense

Entrée dans la séance :
        
Mise en place :
2 équipes de 5 joueuses sur un demi-terrain, objectif de poser la balle dans la zone

Consignes :
Si je suis touchée balle en main, je m’assois pour faire la passe
Pas de dribble


Défense en fille à fille (pas de ballon et de joueuse dans le dos)
    Comportement attendu :
            Harceler le porteur de balle (crédit d’action réduit)

Jouer sur les trajectoires

Insister sur le fait d’aller toucher la porteuse de balle et la répartition défensive.

    Evolution :     La porteuse de balle à le droit à un dribble (enlever la règle du toucher et de la joueuse assise)
-    augmente le crédit d’actions (3 pas, drible, 3 pas, 3 secondes)
-    jouer sur les distances de combat
A insister sur l’arbitrage pour sensibiliser les joueuses à ne pas faire de fautes.

    Evolution :     Mettre en stratégie des défenses – activités des joueuses :
o    position des appuis – escrime
o    distance de combat





Situation n°1 :

    Mise en place : sur un but pour échauffer les gardiennes
            Deux défenseurs n°2 – un demi-centre – deux colonnes d’arrière

    Consignes :     Echanges de balles demi-centre / arrière
            Sur le temps de passe demi-centre / arrière, la n°2 se déplace pour obliger un tir externe
            L’arrière joue le duel et tire pour échauffer la gardienne
            Le défenseur amène le tireur vers l’extérieur

Comportement :    Pendant le trajet du ballon, la n°2 monte vite et haut = déplacements
            Avoir les appuis décalés – ne pas « ouvrir la porte » à l’intérieur
            Etre fléchis au niveau des jambes
            Etre en face du bras tireur
Rupture :
    Par groupe de 2 à l’aile, une des deux lance la balle à la gardienne et elles partent sur l’autre demi terrain, celle qui reçoit la balle attaque et l’autre défend.


Situation n°2 :

    Mise en place :    4 joueuses en défense – 4 en attaque (sans pivot)
                Demi-centre à la balle
   
    Consignes :        Mettre en difficulté le porteur de balle – emmener vers l’extérieur
                Pas de changement de secteur

    Comportements :    Insister sur les positions des défenseurs pour amener le porteur de balle vers un secteur

    Evolution :        Monter pour neutraliser son vis-à-vis porteur de balle
                Venir entraider (faire la faute)
Variables :
        Jeu 4 contre 4
Provoquer les fautes offensives :
•    perturber les relations
•    mettre des pièges
Evolution : créer un déséquilibre défensif - n°2 va toucher l’épaule du n°3 – après un signal de l’entraîneur
o    comportement de la n°1 sur la sortie de balle
idem + entre n°1 et n°2





Retour de séance avec Didier Bor


Catherine TACHDJIAN et Jean-Philippe OMER
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