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Séance Adulte N2M de Xavier CHAUME, entraîneur du Floirac CENON HB

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Xavier CHAUME

Thème : Améliorer l’utilisation de l’engagement rapide pour optimiser l’efficacité dans    le grand espace

Situation 1 objectif général : échauffement.

Description : 2 équipes avec un GB. Jeu sur tout le terrain sans dribble, pas de contact défensif. Shoots armés à deux mains dans les 9m. Un seul attaquant à la fois dans les 9m avec la règle des 3 secondes. Pas de défenseur dans les 9 mètres sauf sur renvoi du GB ou poteau.

Objectifs spécifiques mesurés :

Etre capable (EC) d’enchainer passe et course
EC de changer de secteur fort si le porteur de ballon est en difficulté.
EC de prioriser la passe devant et dans le secteur du jet de 7m.

Variante 1 : Tirs possibles à une main en dehors des 9 m.
Variante 2 : Relance du GB au rond central si but.
Variante 3 : Engagement rapide si but.

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Situation 2 objectif général : Marquer un but dans la continuité défensive qu’il y ait but ou non

Objectifs spécifiques mesurés :

-­‐ EC de changer de statut sur l’impulsion  (6m) ou la fin du lancer (9m) du tireur.
-­‐ EC de changer de rythme  individuellement à la réception du joueur rond central.
-­‐ EC d’attaquer aux milieux des  intervalles avec l’utilisation du dribble si nécessaire.

Variante 1 : Deux défenseurs 2nd moitié de terrain.
Variante 2 : Trois défenseurs 2nd moitié du terrain.

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Situation 3 objectif général : Marquer un but sur engagement rapide.

Description : Deux équipes de 5+1 GB. Les défenseurs ont une balle dans les mains. Balle derrière chaque but.
5 contre 5 avec utilisation de l’engagement rapide s’il y a but.
Le dernier possesseur de la balle ne revient pas.

Objectifs spécifiques mesurés :
EC de défendre longtemps.
EC de percuter si l’alignement défensif n’est pas avéré.
EC d’enchainer temps faible, temps fort si l’alignement défensif est tenu.

Variante 1 : Tout le monde revient.
Variante 2 : 6 attaquants contre 5 défenseurs.

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Situation 4 objectif général : marquer un but après une CA encaissée.

Description : deux équipes 5 attaquants contre 6 défenseurs.
Si but on reste sur place, sinon contre attaque. Sur la contre attaque, engagement rapide.

Objectifs spécifiques mesurés :
EC d’obliger le contre attaquant à prendre de la vitesse.
EC de rentrer dans le 1er demi terrain et repartir en changeant de rythme.
EC de percuter dans la zone de vérité y comprit en dribblant.

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Situation 5 :


Objectif général : Enchainer les temps défensif jusqu’au but opposé

Description : deux équipes. Jeu normal avec un points par but, bonus de +1 point par engagement rapide.
Objectifs spécifiques mesurés :
-­‐ EC de marquer l’engagement rapide  après un but pris sur engagement rapide, CA et tir du pivot.
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